7>কাশি কমাতে সহজ উপায়::---
কাশি কমাতে সহজ উপায়::---
কাশি কমাবার অনেক সহজ উপায় আছে
যেমন::---
●1>গরম জল:
গরম জল পান করলে গলার পেশী শিথিল হয় এবং কাশি কমে।
●2>মধু:---
গরম জলে মধু মিশিয়ে খেলে কাশি এবং গলাব্যথার আরাম হয়।
●3>আদা:----
আদা সেদ্ধ করে সেই জল পান করা বা আদাকুচি লিকার চায়ে মিশিয়ে খেলে কাশি কমে।
●4>লেবু:----
লেবুর রস কুসুম গরম জল মিশিয়ে বা লিকার চায়ে ব্যবহার করলে কাশি কমে।
●5>লিকার চা:---
গরম গরম লিকার চা খেলে তা গলার প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।
●6>গরম দুধ:---
রাতে ঘুমানোর আগে গরম দুধে মধু মিশিয়ে খেলে কাশি কমে।
●7>লবণ জল:----
লবণ জল দিয়ে গার্গেল করলে গলার প্রদাহ কমে এবং কাশি উপশম হয়।
●8>উষ্ণ বাষ্প:----
উষ্ণ বাষ্প নিলে শ্বাসনালীর কফ আলগা হয় এবং কাশি কমে।
●9>প্রচুর পরিমাণে জল পান করলে শ্লেষ্মা পাতলা হয় এবং কাশি কমে।
★★10>বাচ্ছা বুড়ো সকলের জন্য---
বেদনার ছিলকা( শুকনো /তাজা)
(শুকনো থাকলে সারা বৎসর ব্যবহার করা চলে)
বেদনার খোসা+ দুটি তিন গোলমরিচ+
দুই তিন লবঙ্গ+ একটু গুড়।
একসাথে এক গ্লাস জলে ভালো করে ফুটিয়ে নিতে হবে ( ডাইবিটিকরা গুড় মেশাবে না) জল আধা হয়ে গেলে নাবিয়ে ছেঁকে নিতে হবে। সকালে বিকেলে একটু একটু খেলেই উপকার হবে। শুসুম গরম।
============================
Comments
Post a Comment